Mládež a sport

První přednáška pod vedením lektorky Jany Vejsadové byla rozdělena na dvě části. První zahrnovala výklad o duševním zdraví, zbylá část se týkala dotazů na dané téma. Jak pečovat o duševní zdraví popisovala Jana Vejsadová na základě svých dlouholetých zkušeností. Senioři se dozvěděli, jak si trénovat paměť každý den, zvyšovat svoji duševní aktivitu, rozvíjet funkce vnímání a paměti, stále potřebnou pozornost, schopnost postřehu, logického myšlení a tvořivosti. Dostalo se jim tak základního návodu, jak se udržovat ve vitální kondici.

Lektor Milan Klapatek, který působí na Odboru celoživotního vzdělávání VUT Brno, představil na druhé přednášce téma Základy životní rovnováhy. Na přednášce jasně zaznělo, od čeho se odvíjí kvalita života, nebo jak ovlivňuje životní rovnováha naše životy. Senioři se také dozvěděli, jak chápat a vnímat rozličné životní situace a události. Dostalo se jim tak návodu, jak být ve svém životě vyrovnanější a šťastnější. 

Zájemci o účast na chystané přednášce Michaely Brhlové Přírodní klenoty Vysočiny se mohou hlásit na telefonním čísle 607 025 456 nebo e-mailem na adresu jihlava@seniorpointy.cz. Vstup na přednášku je zdarma.

Bezplatné přednášky pro seniory se konají v rámci projektu Aktivní seniorská politika Vysočina – Dolní Rakousko, jehož nositelem je Kraj Vysočina.

• Pavla Poulová
  Senior Point, Jihlava
  tel.: 607 025 456, e-mail: jihlava@seniorpointy.cz